Deixar a tristeza ir

Quando nos encontramos numa situação "daquelas", dá vontade de enrolar-se nas cobertas, numa bolinha e esquecer do mundo por algumas horas, não é mesmo? Se precisar, por um momento, ponha para fora a tristeza, deixe que as lágrimas saiam e rolem pelo seu rosto… Mas apenas por um momento.
Enrolar-se numa bolinha traz o conforto de que precisamos em situações complicadas, mas, após algum tempo, precisamos nos reerguer, reconstruir e descobrir um novo caminho.
Pode parecer besteira, mas deixar as lágrimas saírem por algum tempo é necessário para que você sinta o que precisa sentir e chore o que precisa chorar para deixar a tristeza ir embora.
Deixe as lágrimas saírem, lavarem seu rosto e levarem a tristeza embora; levante-se, tome um banho e deixe que a água leve tudo embora e, ao sair, reflita sobre como pode recomeçar e, aos poucos, recomece.