Momentos de raiva
Se ficar com tanta raiva que parece que vai explodir, pare tudo o que está fazendo.
Vá tomar um ar e respire bem fundo.
Feche os olhos, sinta como o vento passa por seu rosto e vá afastando esses pensamentos.
Quando se acalmar de verdade, retome o que estava fazendo.
Mensagens Relacionadas
Acorde de bem com a vida
É a nossa energia interior que vai definir como será o nosso dia. Se você já acordar alimentando pensamentos negativos, seu dia já começará ruim e a probabilidade de que as coisas deem errado é maior.…
#fique#frequencia#atentoPessoas que fazem bem
Procure estar sempre ao lado de quem te faz bem, de quem você ama. Essas pessoas tem o poder de transformar qualquer dia em um bom dia. Nos dão ainda mais motivos para sorrir e nos lembram que indepen…
#fique#atento#frequenciaProcure distrair a mente
Não deixe que a correria do dia a dia te afete. Trânsito e transportes lotados, podem interferir em nosso humor logo cedo. Então, procure escapes para a sua mente, como ouvir uma música por exemplo, o…
#atento#fique#frequenciaUm sorriso em seu rosto
O sorriso deve ser frequente em seu rosto. A tristeza não deve fazer morada em seu coração por mais tempo que o necessário. Tudo bem não se sentir feliz por um momento, mas no instante seguinte você d…
#atento#frequencia#fiqueTire a negatividade do pensamento
Muitas vezes temos a mania de dizer que quando uma coisa dá errado logo cedo, é porque não vai ser um bom dia. E isso fica tão impregnado em nossa mente que acabamos vendo só o lado ruim de tudo. Tire…
#fique#frequencia#atentoCuidado com a energia das outras pessoas
Quando você perceber que a energia negativa de outra pessoa está te contaminando, se afaste dela. Não é uma atitude definitiva, é por um momento até que ela se restabeleça ou você se sinta preparado p…
#frequencia#fique#atento