Coloco para fora
Entendi que por mais que doa chorar e mostrar aos outros o quanto se está abalado com uma situação, expor o que sente e falar sobre o assunto traz um alívio muito grande e de uma forma rápida.
Você não deixa tudo te sufocar e não fica guardando dentro de si toda a dor sentida.
Quando compartilhamos o que temos, estamos tirando de nosso coração os rancores, as indignações e fazendo com que tudo fique mais claro, porque você acaba se acalmando.
Quando as coisas não parecerem tão fáceis para você, coloque tudo o que está sentindo para fora, nem que seja sozinho.
Fale sozinho, se questione e logo tudo ficará bem.
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