Mantenha a mente calma
A sua mente pode ser sua maior aliada, mas também pode ser sua pior inimiga.
Por isso, é importante tratá-la com muito carinho e atenção.
Procure, sempre que possível, alguma forma de meditar, de fazer com que sua atenção se foque em um só ponto enquanto deixa os problemas escoarem.
Uma mente calma é sinônimo de uma mente produtiva e saudável.
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