Mente sã, corpo são

Calmaria

Gosto de conversar, do agito e da vida corrida que tenho, mas prezo pelo meu descanso físico e mental. Meus momentos de tranquilidade são sagrados e não consigo dar conta da rotina sem uma dose deles.

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A voz do seu interior

O silêncio traz muitas respostas, preenche e revigora. Não pense que a ausência de sons ou de pessoas é algo triste, pois não é. É, na verdade, paz, sossego e renovação; é essencial para todos nós.

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Saiba quando falar

O sábio entende que o silêncio pode ser o melhor argumento em muitas situações.

Ausência de barulho, presença de sabedoria

O silêncio tem o poder de fazer cessar uma briga, uma discussão, um desentendimento… O silêncio, no momento certo, pode significar aquela pausa para respirar e refletir sobre a próxima palavra e, assi…

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O silêncio é uma prece

Em meio ao caos do dia a dia, da rotina e da correria, preciso de um momento só meu, com a companhia exclusiva dos meus pensamentos. Refletir, sonhar, inventar e reinventar; é assim que evoluo na vida…

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Diálogo consigo mesmo

Silencie, converse consigo mesmo. Ouça o que você tem a dizer para si. Há quanto tempo você não se dá atenção? Vamos lá, não tenha medo… Você só terá a ganhar com isso.

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