Descansar a mente

As pessoas vivem ligadas na tomada, parece que a bateria nunca acaba porque estamos viciados em uma rotina estressante.
Já os animais sempre sabem a hora de parar com suas atividades para descansar um pouco a mente.
Descanso é essencial, sem isso nos tornamos robôs ou pessoas muito irritadas.
Não precisa ser o tempo todo, mas é bom dar uma relaxada e ficar de pernas para o ar.
Sem isso, somos pessoas no automático, incapazes de sentir o que está nos acontecendo de fato.
A mente precisa de paz! Tire um tempo para seu descanso, para brincar, mesmo que não seja mais criança.
Distraia a sua cabeça e procure ter a tão sonhada paz.
Aliviar o próprio fardo antes de seguir em frente é tudo que você precisa para ficar bem, lembre-se de como os animais são espertos.