Mude o seu foco
Quando estiver pensando demais em um problema, tente mudar o que está fazendo, distrair a sua mente.
Levante-se e dê uma volta, nem que seja para ir ao banheiro, tomar alguma atitude diferente do que está fazendo ajuda o seu pensamento a dispersar e mudar de foco.
Mensagens Relacionadas
Seja feliz sempre
Sorrir é o melhor remédio para tudo nessa vida. Se você não está feliz, mude, transforme o que não está te agradando em sua vida. O nosso objetivo maior deve ser a felicidade todos os dias, nunca abra…
#problemas#coloque#ladoNão se desespere
Não adianta se desesperar procurando uma solução para um problema, isso só piora as coisas. O desespero não nos deixa enxergar o que muitas vezes estava debaixo de nossos narizes. Pare, respire e rela…
#lado#problemas#coloqueSorria, só ria!
Ao invés de focar no que não está funcionando, que tal olhar para as coisas boas da vida? Pense na sua família, nos amigos que tem, nas coisas que você gosta de fazer, em tudo o que te faz feliz. Poss…
#coloque#problemas#ladoUma boa conversa
Não tenha medo de compartilhar seus problemas com outras pessoas, esse é um método que pode te fazer sentir mais leve e também a encontrar soluções. Escolha alguém em quem você confie e tenha uma conv…
#coloque#problemas#ladoSem mesmice
Sair um pouco da rotina pode ser uma boa forma de esquecer os problemas. Faça alguma programação com sua família e amigos, organize uma viagem, mesmo que seja bate e volta. Tire um tempo longe da roti…
#problemas#lado#coloqueO que fará do seu tempo?
A verdade é que o nosso tempo é muito limitado e só nós podemos escolher o que fazer dele. Aqui vão algumas opções: a primeira é você ficar tão focado nos problemas que o tempo vai passando e você nem…
#coloque#problemas#lado