Tenha um hobby
Mais importante que ter um hobby, é praticá-lo! Fazer algo que se gosta muito, pode trazer minutos de satisfação tão recompensadores, se você teve uma semana difícil, seus pesares serão esquecidos.
Se você gosta de algo, como pintura, por exemplo, invista nisso!
Mensagens Relacionadas
Faça uma lista de tarefas
Algumas pessoas têm dificuldades com a organização e, muitas vezes, chegam ao final da semana sem cumprir todas as tarefas que queriam ou precisavam ter cumprido. Uma saída para essas pessoas é fazer …
#simples#coisas#melhorar#semanaFoque nas coisas boas
Uma excelente dica para se manter bem durante a semana, é focar nas coisas boas. Nem só de momentos ruins vive uma pessoa. Se você teve um dia difícil, chegue em casa e tente lembrar apenas das coisas…
#semana#melhorar#simples#coisasConverse com os amigos
Por telefone ou pela internet, mesmo que apenas um dia na semana. Se tem uma pessoa em quem você confia, vale a pena parar uns minutinhos e colocar o papo em dia. Você sentirá que os seus fardos ficar…
#coisas#simples#semana#melhorarArrume sua casa
Ninguém consegue se manter tranquilo e em harmonia com uma casa bagunçada. Tente deixar as coisas sempre nos lugares certos. A organização proporciona mais clareza nos pensamentos, permitindo que os s…
#simples#semana#melhorar#coisasAssista a um programa que você goste
Se tem uma coisa que pode proporcionar um bem-estar e trazer momentos de prazer e tranquilidade, é passar um tempo assistindo um filme que se goste ou uma série interessante. Pode parecer simples, mas…
#semana#simples#melhorar#coisasMude pequenas coisas
Às vezes, a rotina pode ser extremamente maçante, por isso quebrá-la pode garantir um ar novo aos seus dias. Mesmo que sejam com pequenas coisas, como mudar uma rota ou almoçar em um restaurante difer…
#melhorar#simples#semana#coisas