Alimento da alma

Sol

Sinta o sol te energizar. Abra os braços e deixe cada raio solar limpar a sua alma. Com a força e energia do sol, nada poderá abalar seu dia.

Ame a natureza

Quem ama a natureza aprende a amar a si mesmo, aos outros e a tudo nesse mundo. Então, ame a natureza e sinta a sua vida ficar repleta de amor.

Positividade

Se as energias ao seu redor estiverem muito pesadas, vá para a natureza. É na natureza onde a positividade está concentrada, é nela que você poderá recarregar as energias.

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Dois minutos

Não comece nada novo sem antes dar dois minutos de pausa. É o tempo necessário para a sua mente descansar, desligar e entender que uma pausa ajuda a se revigorar.

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Inspiração

A inspiração vem com o ar. Saia e respire bem fundo para ver o que acontece. Não há nada mais inspirador do que a natureza. Então, saia e simplesmente respire.

Pausa

Por mais que trabalhar seja importante, descansar também é. Por isso, dê uma pausa, relaxe por um instante e sinta o seu corpo se energizar novamente.