Alegria de viver

Uma alegria por dia

Coloque uma meta para si mesmo: encontre pelo menos um motivo por dia para ficar alegre. Quanto mais motivos encontrar, mais fácil vai ficar de se alegrar não só por um momento, mas sempre.

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Ponto de vista

Se algo pode te deixar alegre ou não, depende do seu ponto de vista. Procure olhar o lado bom das coisas e você vai perceber que sempre pode achar motivos para deixar o dia mais feliz.

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Cada vez mais fácil

Quando você acostuma a ver a vida por um ângulo mais alegre, cada vez mais encontrará motivos para fazer você acreditar que o mundo é um bom lugar. No começo, pode ser difícil, mas, quanto mais você t…

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Alegria de um abraço

Quando abraçar alguém, não abrace de forma mecânica. Coloque toda a sua alegria no abraço e você verá como isso pode mudar o astral de quem você está abraçando.

Piada

Quando estiver de mau humor, ouça uma piada. Nada faz mais bem do que ouvir algo engraçado para alegrar o seu dia.

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Quanto mais melhor

Se o seu dia já está bom, ele pode ficar ainda melhor. Essa é a vantagem da alegria. Ela não tem limites! Quanto mais alegria você vibra, tudo pode ficar ainda mais alegre.

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