Use a tristeza ao seu favor
Após um término, deixe que a dor doa, deixe que as lágrimas caiam, mas seja você quem manda na tristeza e não ela em você.
Use esse momento para refletir sobre si mesmo e sobre a sua vida: em qual lugar você está hoje, em qual lugar você quer chegar, o que você quer para si, etc… E vá pensando em medidas práticas para pôr isso em prática, permita-se pequenos gestos de amor para si mesmo e permita-se caminhar.
Mensagens Relacionadas
Faça o que você sentir vontade
Se você sente que precisa de momentos em casa, fique! Esse é o importante: que você escute o que o seu coração quer e precisa! Se você quiser sair com os amigos, saia e aproveite, esteja lá por inteiro.
#15#coisas#termino#aposViva o hoje, não o ontem!
Após o término, muitas pessoas remoem o passado e vivem nele por um período. Porém, é importante que você se mantenha consciente disso e se mantenha "presente no presente". O que foi, foi e não vai vo…
#15#termino#apos#coisasFaça uma atividade física
Fazer com que o sangue flua faz bem para o corpo e para a alma, milhares de estudos científicos comprovam isso. Então, faça esse favor para o seu corpo e sua mente e saia para correr, andar de bicicle…
#termino#coisas#apos#15Afaste as lembranças materiais do seu ambiente
Armazene os objetos que te lembram do(a) ex em um lugar fechado ou peça que um amigo guarde para você. Se você escolher esconder de si mesmo os objetos, esconda-os bem para que você não os encontre se…
#15#apos#termino#coisasRenove as energias da sua casa
Tire as coisas do lugar, troque os lençóis e as fotos da casa. Mudar a aparência da sua casa te ajudará a desconectar-se das lembranças e é um bom exercício para esvaziar a cabeça. Dizem que organizar…
#apos#termino#15#coisas