1. Crie desafios
Todo ser humano precisa de desafios para não desanimar, mas quando eles são muito longos a tendência de desistir é muito grande.
Então, para o caminho encurtar, determine pequenos desafios, assim, à medida que for vencendo um a um, estará mais perto da meta final, além de aprender muito nesse tempo.
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#15#motivar#atitudes9. Pratique exercícios físicos
Atividade física é sempre uma boa aliada do ânimo. Ela ajuda a liberar substâncias de saciedade ao corpo, além de aumentar a adrenalina, que ajuda a se sentir motivado sempre.
#atitudes#motivar#153. Faça listas
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#15#motivar#atitudes