1 - Eu interior
Pode parecer um pouco clichê, mas o primeiro passo para melhorar a autoestima é lembrar de suas qualidades não físicas.
Você tem amigos e pessoas que te amam pelo que você é, e não pelo que veste ou compra, e você também deve se amar por essas características.
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5 - Permita a felicidade
Procure coisas e pessoas que te fazem bem. Vá ao cinema, se isso te dá prazer, e vá sozinha, se isso lhe agrada. Vista roupas que te deixem à vontade, e não aquelas que os outros disseram que gostaram…
#autoestima#passos#melhorarO resultado
Na maior parte das vezes, viver dessa forma, para nós seres mortais que passamos a maior parte da semana sentados em uma cadeira do trabalho, cheios de sono e olheiras, parece um tanto injusto e desen…
#passos#autoestima#melhorar10 - Não se esqueça
Ninguém é perfeito, e quem tenta chegar perto da perfeição é entediante. Todos nós temos defeitos, físicos ou não, e isso é importante para sabermos lidar com todas as diferenças.
#autoestima#melhorar#passos2 - Observe-se
Conhecer o próprio corpo é fundamental para a confiança. Fique em frente ao espelho por alguns minutos, comece a se olhar e a se sentir, a procurar os pontos que mais gosta em você para ressaltá-los.
#passos#melhorar#autoestimaSuper exposição
Hoje em dia somos cercados por redes sociais, onde as pessoas expõem suas vidas ou o que querem que os outros imaginem sobre sua vida, o tempo todo.
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