Escape da realidade

Por que não tentar?

Meditar não faz mal a ninguém, então, por que não tentar? A meditação é o simples ato de prestar atenção em sua respiração, um belo trabalho de paciência e autocontrole.

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Paz no caos

Meditar é focar em seus próprios pensamentos para não pensar em nada de negativo que existe no mundo. Meditar é encontrar um pouco de paz em meio ao caos!

Sou…

Sou dono do meu próprio corpo, alma e pensamentos. Sou responsável pelas minhas ideias e tenho controle de minha própria vida. Sou eu, sou único, sou completo. Sou pura paz!

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Equilíbrio entre corpo e mente

Qualquer que seja o tipo de meditação que você faça, sempre é bom tirar um tempo para essa atividade. A meditação é o hábito capaz de equilibrar o corpo e a mente humana!

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Meditação traz apenas coisas boas!

Que a calmaria atinja o seu coração, causando grandes efeitos na mente e na alma. Que a paz esteja presente em sua conduta e que a positividade seja parte dos seus dias.

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Desafio

Viver no mundo de hoje é um grande desafio, e nada melhor do que uma boa meditação para colocar os pensamentos no lugar. Cuidar de sua saúde interior é muito importante!

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