Tome um banho quente

Terminar foi o melhor

Nunca existe uma saída fácil quando estamos falando de amor, mas nem sempre a melhor opção é continuar, mesmo quando você ama alguém. Tente entender que terminar talvez tenha sido a melhor saída para …

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Vista-se para você

Após um término, a tendência a ficarmos de pijama por dias é muito grande. Então, vista algo bonito para você. Arrume-se para si mesma e verá como tudo vai melhorar pelo menos um pouco.

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Comfort food

Você não precisa se entupir de comidas, mas pode, sim, se permitir comer alguma coisa gostosa e que vá te fazer sentir melhor por um momento. Vá conhecer aquele restaurante que você sempre quis visita…

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Ouça músicas alegres (ou de superação)

Quando estamos tristes, a tendência é ouvirmos músicas mais tristes ainda. Tente quebrar esse padrão: busque músicas que te animem ou que te deem força para seguir em frente.

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Não fique só

Ficar sozinha em um momento de extremo sofrimento, como ao fim de um relacionamento, pode ser muito ruim. Então, cerque-se de pessoas que querem o seu bem e não fique só!

Não há resposta fácil para o fim

Nós costumamos nos martirizar após o fim de um relacionamento, mas a verdade é que não existe resposta fácil para compreender a dor. Às vezes, a dor só precisa ser sentida…

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