Antes de tudo, pense!

Impulsividade

Ser impulsivo é bom em algumas situações: viajar, sair, aproveitar… Mas quando envolve emoções, pode ser perigoso! Pense bem: ligar para o ex no impulso em alguma vez já deu certo?

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Respire fundo

Conforme o tempo passa e amadurecemos, medimos muito mais os nossos atos e palavras. Depois de anos de juventude falando e fazendo sem pensar muito bem, as consequências ensinam.

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Mais paciência

Se o mundo fosse mais paciente e as pessoas menos impulsivas, haveria mais paz. Ou então se usassem mais as emoções para as coisas boas, como amar, abraçar e ajudar.

Conte até 3…

Respire fundo e conte até três… Não é tão difícil e é o melhor remédio para aquelas pontadas que nós sentimos quando estamos prestes a fazer algo que não devemos, dominados pela emoção.

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Refletir antes de agir

Em algumas situações, precisamos pensar bem antes de agir, para não fazer besteira. Em outras vezes, precisamos pensar menos, senão nem chegamos a agir.

Ansiedade

Qual é o nome daquilo que mais faz a gente agir pelas emoções? Sim, a ansiedade! E que jogue a primeira pedra o ser humano que ousa dizer que não é ansioso.

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