Leve uma vida saudável
Mesmo que você não se exercite muito, você consegue perceber a diferença que faz dar aquela caminhada, não é mesmo? A gente se sente mais disposta, mais animada e mais bem-humorada, pois essa simples atividade faz com que o nosso organismo aja de forma mais saudável, nos prevenindo de diversas doenças.
Já fez o seu exercício diário?15 situações que acontecem quando você acampa.
Prepare-se
Mensagens Relacionadas
Não se sacrifique
Percebeu que está muito estressada e não está mais conseguindo lidar com os problemas do dia a dia? Peça uma pausa! Não sacrifique a sua saúde física e mental por algo tão banal quanto o seu trabalho.…
#prevencaoCura
Melhor do que ter de ser curado de algo, é nunca ter de lidar com situações desagradáveis, não é mesmo? É por isso que eu digo que devemos sempre nos prevenir, não importa como, e não importa do quê! …
#prevencaoPrevenção é o melhor remédio
Quando nossos pais falavam que a prevenção era o melhor remédio, a gente revirava os olhos e não acreditava neles. Mas quer saber? Eles estavam certos! Eu prefiro lidar com uma situação chata e fácil …
#prevencaoNão deixe para depois
Você prefere sofrer no futuro ou se prevenir no presente? Muitas pessoas fazem a escolha errada e se arrependem. Por isso, pense bem e nunca deixe a sua saúde e bem estar para depois! Você e a sua vid…
#prevencaoSaúde mental
Muitas vezes, quando nós falamos de prevenção, as pessoas logo pensam em doenças sexualmente transmissíveis ou qualquer outro tipo de situação em que a nossa saúde física possa ser ameaçada. Mas nós t…
#prevencaoNovembro azul
Homens do mundo, vamos nos unir! Não existe vergonha nenhuma em realizar exames que foram criados para garantir a sua saúde. Na verdade, você deve ter orgulho de estar cuidando do seu bem estar físico…
#prevencao