Aprenda a descansar
Por mais atividades que você tenha que fazer, o descanso é uma parte importante do processo.
Muitas das coisas só completam seu ciclo e só fazem sentido quando conseguimos respirar e reorganizar os pensamentos.
Nosso corpo e nossa mente precisam de paradas periódicas para continuar o ciclo das coisas a fazer.Saiba como respeitar a sua própria necessidade de descanso
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